Autocuidado para madres, padres y/o cuidadores

Al autocuidarte, cuidas a tus hijos.

Si lo que te importa es que tu hijo este bien; debes estar bien tu para poder darle lo mejor de ti; encuentra herramientas para concientizar e identificar como mejorar tu cuidado personal.

Este curso incluye:

Curso autocuidado para madres, padres y/o cuidadores

Si como te cuidas, cuidas a tus hijos ¿Cómo está tu autocuidado?

El cuidarte y tener un nivel de autocuidado efectivo se ve reflejado en las relaciones con los que te rodean. Cuidar de nosotros mismos es más que un debería, si lo que queremos es dar lo mejor de nosotros. Lo hacemos mejor (el educar, enseñar y criar) cuando nos sentimos mejor.

Este curso es para ti si te identificas con algunas de las siguientes afirmaciones.

Si sientes que no haces nada, más que cuidar a tus hijos.

Si no comes tu comida caliente y/o sentada en el comedor

Si hace más de 30 días no has ido al cine, tomar un café o caminar con tu pareja o amigos solos, sin tus hijos.

Si piensas que debes de hacer todo tu sola, cuidar el peque, asear la casa, preparar la comida, sin delegar o pedir ayuda

Si pierdes la paciencia de manera recurrente

Si crees que debes ser una madre perfecta, este curso es para ti.

Beneficios que obtendrás al adquirir este curso

Ser consciente que el autocuidado repercute en tu capacidad de responder y atender a las necesidades de tus hijos.

Adquirir herramientas para planificar tu tiempo y así cambiar tu percepción de no tener tiempo para ti.

Poder ampliar tu conciencia y equilibrar los roles que tienes como individuo vs madre, padre o cuidador

Cambiar el enfoque de autocuidarte no como un lujo, sino una necesidad que te beneficia a ti y a tus hijos.